Hőhullám és szív egészsége
A klímaváltozás során egyre gyakoribbá válnak a hőhullámok, amelyek nem csupán a komfortérzetünket, hanem a szív egészségét is komolyan veszélyeztetik. A „hőhullám és szív egészsége” fogalma egyre gyakrabban merül fel nemzetközi vizsgálatokban és a nyári prevenciós tanácsok között is. Vizsgáljuk meg, mi történik ilyenkor a testünkben és milyen hatással lehet mindez a szív- és érrendszerre.
Mi történik kánikula idején?
A magas hőmérséklet a szervezet hőszabályozó mechanizmusait állítja kihívások elé: fokozódik a verejtékezés, csökken a vér mennyisége, nő a szívkapacitás (cardiac output) és emelkedik a pulzus. A hőség terheli a keringést és különösen érzékenyek lehetnek erre az idősebb emberek, ill. a szív- és érrendszeri betegséggel rendelkező betegek.
Tudományos bizonyítékok: mit mutatnak a vizsgálatok?
Egy 2022-es meta-analízis – a Lancet Planetary Health egyik kiemelkedő közleménye – 282 vizsgálat alapján azt találta, hogy már 1 °C-os hőmérséklet-emelkedés is 2,1 %-kal növeli a szív- és érrendszeri halálozás kockázatát, különösen a szívroham és stroke esetében¹.
Egy másik, kiterjedt tanulmány szerint a hőhullámok az összes szív- és érrendszeri halálozásban akár 20 %-os emelkedést eredményezhetnek és a kórházba kerülés esélye pedig 9 %-kal nő².
A Circulation kardiológiai tudomáynos folyóiratban megjelent vizsgálat pedig rávilágított a hőhullámok elnyújtott hatására, vagyis hogy a negatív hatás akár néhány nappal később is érvényesülhet³.
A klímaváltozás
A folyamatosan emelkedő átlaghőmérséklet miatt nő a hőséghez köthető egészségterhelés is⁴. Egy európai elemzés szerint 2000–2019 között a városi hőhullámok mintegy 20 000 többlethalálozással jártak Európa szerte⁵. Magyarországon is bármelyik nyár hozhat komolyabb hőhullámot, ami fokozott figyelmet igényel.
Kik a leginkább érintettek?
Különösen sérülékenyek az idősek (65 év felettiek), a már eleve szív- és érrendszeri betegséggel élők, illetve a nagy dózisú vízhajtó szedők – mint például szívelégtelenségben szenvedők – akiknél a kiszáradás komoly gondokat okozhat⁶.
Dél-Amerikai adatok szerint főként az időskorú nőknél növekszik a nagyon forró és hosszú hőhullámok idején a halálozás⁷. Más vizsgálatok kiemelik, hogy nemcsak a halálozás, hanem a morbiditás, azaz például sürgősségi osztályra való kerülés esélye is emelkedik⁸.
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
A figyelemfelhívás és az információ átadása kulcsfontosságú. Javasolt a folyadékbevitel fokozása, az árnyékos, hűvös helyek keresése, a túlzott fizikai terhelés elkerülése a legmelegebb órákban. Szívbetegek esetén különösen fontos a gyógyszerek (pl. vízhajtók) orvosi kontroll alatti beállítása. Telemonitorozás alkalmazása segítheti a szívelégtelenségben szenvedők állapotkövetését⁹.
Összefoglalva
A klímaváltozás erősíti a hőhullámok gyakoriságát és intenzitását, amelyek a szív egészségét is veszélyeztetik. Bár a jelenség széles közönséget érinthet, különösen a 65 év felettiek, a szív- és érrendszeri betegek és a krónikus gyógyszerszedők igényelnek kiemelt figyelmet. Ismerni és alkalmazni kell a nyári prevenció egyszerű, de hatásos lépéseit.
Felhasznált irodalom
Liu, J., et al. “Heat exposure and cardiovascular health outcomes: a systematic review and meta-analysis.” The Lancet Planetary Health, 2022.
Nukala, S., et al. “Impact of heatwaves or extreme heat on cardiovascular disease mortality and morbidity.” Heart, Lung and Circulation, 2023.
Singh, N., et al. “Heat and Cardiovascular Mortality: An Epidemiological Investigation.” Circulation Research, 2024.
Kenney, W. L., et al. “Heat waves, aging, and human cardiovascular system impacts.” American College of Sports Medicine Lecture Review, 2014.
Zhao, Q., et al. “Global, regional, and national burden of mortality associated with non-optimal ambient temperatures from 2000 to 2019.” The Lancet Planetary Health, 2021.
Aghababaeian, H., et al. “Heat waves and cardiovascular hospital admissions in individuals over 75.” Scientific Reports, 2025.
Silveira, I. H., et al. “Effects of heat waves on cardiovascular and respiratory mortality in Rio de Janeiro.” PLOS ONE, 2023.
Desai, Y., et al. “Heat and the Heart.” PMCID, 2023.
Health.com article (based on ESC Heart Failure, 2019 study).
Photo by Jonas Weckschmied on Unsplash
